In den heißen Sommermonaten, wenn die Temperaturen oft über 30 Grad Celsius steigen, stellt die Hitze eine erhebliche Belastung dar. Die Landessicherheitszentrale (LSZ) Burgenland bietet wertvolle Tipps, um sich während extremer Hitzewellen richtig zu verhalten und gesund zu bleiben.

Markus Halwax, Dienststellenleiter der LSZ, weist darauf hin, dass die heißesten Stunden des Tages in den Nachmittag fallen. Bei Aufenthalten im Freien oder körperlichen Aktivitäten sollte besondere Vorsicht walten. Halwax betont die Bedeutung ausreichender Flüssigkeitszufuhr, um den Körper kühl zu halten. Um die Wohnung abzukühlen, empfiehlt es sich, vorwiegend in der Nacht zu lüften und gegebenenfalls Ventilatoren zu nutzen.

Trotz dieser Vorsichtsmaßnahmen kann es zu hitzebedingten Notfällen kommen. Die LSZ bietet Verhaltensregeln für den Umgang mit einem Hitzschlag. Typische Symptome eines Hitzenotfalls sind ein Anstieg der Körpertemperatur, erhöhter Puls, niedriger Blutdruck, heiße und trockene Haut, Müdigkeit, Magenkrämpfe, Schwindel sowie Verwirrung. Im Falle eines Hitzschlags sollten sofort Maßnahmen getroffen werden: die betroffene Person in den Schatten bringen, Flüssigkeit verabreichen, den Oberkörper hochlagern und bei Bewusstlosigkeit in die stabile Seitenlage bringen. Sollte keine Besserung eintreten, ist der Notruf 144 zu wählen und bis zum Eintreffen der Rettungskräfte regelmäßig das Bewusstsein und die Atmung zu kontrollieren.

Vorbeugung ist ebenso wichtig. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und körperliche Anstrengung während der heißesten Tageszeiten, tragen Sie leichte, helle Kleidung und verwenden Sie eine Kopfbedeckung als Sonnenschutz. Trinken Sie ausreichend, auch wenn Sie keinen Durst verspüren.

Neben den gesundheitlichen Risiken birgt extreme Hitze auch Gefahren für die Umwelt. Mario Promintzer, LSZ-Leitstellenleiter, warnt vor den Risiken durch Feuer und brennende Substanzen. Wegen der trockenen Böden können bereits kleine Funken oder achtlos weggeworfene Zigaretten verheerende Brände auslösen. Seien Sie daher besonders vorsichtig im Umgang mit offenen Flammen.

Diese Tipps der LSZ sollen Ihnen helfen, sich sicher und gesund durch die heißen Sommermonate zu bringen und gleichzeitig Ihre Umgebung zu schützen.

Näheres unter https://www.lsz-b.at/news/detail/article/lsz-gibt-tipps-im-umgang-mit-der-hitze/